Здоровье ногтей
Опубликовано 26.04.2008 - В рубриках: полезно | Оставить комментарий
По утверждениям медиков, ногти своим внешним видом показывают нам, каково состояние нашего организма в целом. Сбоем в их развитии (искривление, расслаивание и тому подобное) организм даёт нам знать, что ему не хватает железа, йода, магния, кальция и таких важных витаминов, как биотина (он из группы В) и комплекса витаминов группы А.
Первая помощь!
• Первоначально, Вам […]
Стринги - зло!
Опубликовано 26.04.2008 - В рубриках: полезно | Оставить комментарий
Уникальное открытие было сделано врачами - гинекологами!
Суть в том, что в одних только США за последние пару лет было зафиксировано около десятка случаев тяжёлого «женского» заболевания среди девушек 17- 23 летнего возраста. Выяснилось, что при ежедневном ношении столь популярного элемента женского туалете, как стринги, даже самые крепкие женские организмы способны заработать болезнь, не свойственную их […]
7 полезных факторов о солярии
Опубликовано 26.04.2008 - В рубриках: полезно | Оставить комментарий
Солярий - фильтрованное, дозированное солнце с таймером.
7 полезных факторов солярия:
1. Иммунитет станет крепче, простуды будут беспокоить вас намного реже.
2. Вы будете чувствовать себя здоровее, благодаря улучшенному кровообращению.
3. Ваши мышцы и кости окрепнут, а порезы будут заживать быстрее вследствие быстрого синтеза витамина D.
4. Искусственное солнце принесет пользу тем, кто борется с лишним весом.
[…]
Боримся с бессонницей и храпом
Опубликовано 26.04.2008 - В рубриках: полезно | Оставить комментарий
Благодаря учёным из Великобритании, стало известно, что основой для бессонницы в большинстве случаев являются беспокойство и храп. По рекомендациям специалистов, что бы избежать храпа и бессонницы, следует оградить себя от употребления успокаивающих и снотворных средств.
Как отмечают физиологи, сам процесс храпа вредит не только организму спящего человека, но так же и находящемуся около него партнёру. Но […]
Экономим время на спорте
Опубликовано 26.04.2008 - В рубриках: полезно | Оставить комментарий
Оказывается, достаточно 7 минут «мощных» физических занятий за одну неделю, что бы достичь результатов, эквивалентных 7-ми часам, проведённым в тренажёрном зале. Ведущие учёные-физиологи Британии установили, что люди, следящие за физическим состоянием своего организма, могут беззаботно сократить физические тренировки с 3-часовых занятий по три раза в неделю, до трёхминутных упражнений и получать от этого идентичный результат. […]
Далее >>Полезный совет для «белых воротничков»
Опубликовано 26.04.2008 - В рубриках: полезно | Оставить комментарий
Люди, которых работа заставляет принимать сидячее положение тела, наверняка заметили, что у них со временем стала затекать шея, появился дискомфорт в области шеи. Учёными установлено, что такой «пустячок» способен вызывать сильные головные боли и способствует развитию преждевременного склероза.
И естественно, следуя «клятве Гиппократа», учёным удалось разработать ряд комплексных упражнений для укрепления области шеи!
Вот что у них […]
4 популярных мифа о солярии
Опубликовано 26.04.2008 - В рубриках: полезно | Оставить комментарий
Миф первый: загорать в солярии вредно
Подтверждая фактами, специалисты утверждают, что загорать в солярии намного безопаснее. Вредное UV-C излучение в соляриях задерживают мощные фильтры, а волны UV-A и UV-B в разумных количествах не вредны для человека. И именно они дарят коже чудесный бронзовый оттенок.
К тому же, дерматологи заявляют, что вреден не загар, а солнечные ожоги. […]